
Són molts els avantatges de fer activitat física en contacte amb la natura. Les investigacions han demostrat més beneficis sobre el benestar, autoestima i motivació. Practicar esport a l’aire lliure, en un entorn net de contaminació, permet al cos l’eliminació de toxines pròpia dels grans nuclis urbans mitjançant la neteja dels pulmons i l’oxigenació de […]