Fem esport Archives - Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró https://ciutada.platjadaro.com/categories_projectes/fem-esport/ Web Ajuntament de Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró Fri, 03 Jul 2026 09:47:56 +0000 ca hourly 1 https://ciutada.platjadaro.com/wp-content/uploads/2022/06/logo-150x120.png Fem esport Archives - Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró https://ciutada.platjadaro.com/categories_projectes/fem-esport/ 32 32 Senderisme https://ciutada.platjadaro.com/projectes/senderisme/ Wed, 28 Jun 2023 11:05:12 +0000 https://ciutada.platjadaro.com/?post_type=proyectes&p=9035 Són molts els avantatges de fer activitat física en contacte amb la natura. Les investigacions han demostrat més beneficis sobre el benestar, autoestima i motivació. Practicar esport a l’aire lliure, en un entorn net de contaminació, permet al cos l’eliminació de toxines pròpia dels grans nuclis urbans mitjançant la neteja dels pulmons i l’oxigenació de […]

The post Senderisme appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]> Són molts els avantatges de fer activitat física en contacte amb la natura. Les investigacions han demostrat més beneficis sobre el benestar, autoestima i motivació. Practicar esport a l’aire lliure, en un entorn net de contaminació, permet al cos l’eliminació de toxines pròpia dels grans nuclis urbans mitjançant la neteja dels pulmons i l’oxigenació de la sang. Millora l’obtenció de vitamina D procedent dels raigs de sol. Aquest nutrient és molt beneficiós per a la salut en general i pel manteniment del bon humor. Està demostrat que l’exercici físic moderat regular ajuda a aconseguir uns nivells adequats de dopamina. La dopamina és un neurotransmissor que entre altres funcions: augmenta la freqüència i la pressió cardíaca, regula el son, l’atenció i l’activitat motora, la memòria, l’atenció i la solució de problemes. Com a beneficis psicològics, podem dir que l’entorn natural ajuda a prevenir i millorar l’estrès. Per no haver-hi entorns sorollosos, el silenci fomenta la relaxació corporal i mental de l’individu.

 

GUIA SENDERISME

The post Senderisme appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]> Casal Esportiu https://ciutada.platjadaro.com/projectes/casal-esportiu/ Tue, 25 Apr 2023 12:43:45 +0000 https://ciutada.platjadaro.com/?post_type=proyectes&p=7399 El casal esportiu neix amb l’objectiu d’oferir als nens i nenes del municipi un casal d’estiu enfocat a l’esport i al coneixement de l’entorn per tal que puguin fer un creixement personal. Ubicat en diferents punts estratègics del municipi ofereix als infants la opció de poder gaudir de l’esport en el període de vacances d’estiu. […]

The post Casal Esportiu appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]> El casal esportiu neix amb l’objectiu d’oferir als nens i nenes del municipi un casal d’estiu enfocat a l’esport i al coneixement de l’entorn per tal que puguin fer un creixement personal. Ubicat en diferents punts estratègics del municipi ofereix als infants la opció de poder gaudir de l’esport en el període de vacances d’estiu.

 

Participants: Nens i nenes de 8 anys  (cursat 3r  de primària) fins a 12  anys (cursat 6è de primària ).

Els nens/es estaran distribuïts per grups d’edats en funció dels participants.

HORARIS i UBICACIÓ:

Inici: 01/07/25 Finalització: 29/08/2025

De 9.00 h a 14.00 h.

La ubicació dependrà de l’ activitat que es realitzi cada setmana.

INSCRIPCIONS:

Dates: Del 24 de març al 4 d’abril.

En línia: Seu electronica

Presencials: Amb cita prèvia.

PREUS 2025:

Quota matí: 150€ mensual.

Jornada de preparació i programació del personal:

 

Més Informació

 

The post Casal Esportiu appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]> Consell Municipal de l’Esport https://ciutada.platjadaro.com/projectes/consell-esportiu-municipal/ Wed, 12 Apr 2023 09:21:46 +0000 https://ciutada.platjadaro.com/?post_type=proyectes&p=5577 El Consell Municipal d’Esports és un òrgan consultiu i assessor, compatible amb altres existents que puguin ser creats en altres àrees dins l’àmbit municipal.   És l’òrgan a través del qual les diferents entitats i els teixits esportius poden fer les seves aportacions , propostes, suggeriments i demandes dins el marc institucional, per millorar la […]

The post Consell Municipal de l’Esport appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]> El Consell Municipal d’Esports és un òrgan consultiu i assessor, compatible amb altres existents que puguin ser creats en altres àrees dins l’àmbit municipal.

 

És l’òrgan a través del qual les diferents entitats i els teixits esportius poden fer les seves aportacions , propostes, suggeriments i demandes dins el marc institucional, per millorar la promoció de l’esport, a partir de les contribucions de tots els agents que en formen part i que estan implicats en aquest mon.

 

The post Consell Municipal de l’Esport appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]> Suport a les entitats esportives https://ciutada.platjadaro.com/projectes/suport-a-les-entitats-esportives/ Wed, 12 Apr 2023 09:21:15 +0000 https://ciutada.platjadaro.com/?post_type=proyectes&p=5576 The post Suport a les entitats esportives appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]>

Oferim suport  a les entitats esportives, tant en l’acompament als tràmits per la seva inscripció al registre d’entitats esportives, com en la cessió d’espais, suport i ajuda en l’organització d’esdeveniments i la línia de suport econòmic mitjançant subvencions.

GUIA ENTITATS ESPORTIVES

The post Suport a les entitats esportives appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]> Programa Esportiu Municipal https://ciutada.platjadaro.com/projectes/programa-esportiu-municipal/ Wed, 12 Apr 2023 08:21:36 +0000 https://ciutada.platjadaro.com/?post_type=proyectes&p=5505  

The post Programa Esportiu Municipal appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]>

Fem + Esport. D’octubre a maig. Inscripcions a partir del 26 d’agost fins a omplir les places.

FEM+ESPORT PSICOMOTRICITAT

Dijous · 16-18.30 h

Infants de I3, I4 i I5

Palau d’Esports i Congressos · Platja d’Aro

Inscripció (tot el curs escolar): 31 euros

Decripció: formació i desenvolupament dels aspectes motrius bàsics dels infants a través d’accions corporals: jugar, saltar, manipular objectes, etc. D’una manera lúdica es treballen conceptes relatius a l’espai, al temps i altres destreses motrius, i també la relació amb altres infants.

FEM+ESPORT SUB 9

Dilluns i dimecres · 16-17 h

Infants de 1r, 2n i 3r de Primària

Sala Polivalent · Castell d’Aro

Inscripció (tot el curs escolar): 75 euros

Descripció: formació i desenvolupament dels aspectes motrius bàsics mitjançant la iniciació esportiva no reglamentada (jocs preesportius: atletisme, bàdminton, bàsquet, handbol, hoquei, tennis, natació i vela).

FEM+ESPORT SUB 12

Dilluns i dimecres · 17.15-18.15 h

Infants de 4t, 5è i 6è de Primària

Sala Polivalent · Castell d’Aro

Inscripció (tot el curs escolar): 75 euros

Descripció: educació integral de l’infant a través d’un model esportiu educatiu adquirint capacitats, habilitats i coneixements tècnics, però també actituds, valors i normes de carácter personal (esports: atletisme, bàdminton, bàsquet, handbol, hoquei, tennis, natació i vela).

FEM+ESPORT SUB 14

Dimarts · 16.30-18.00 h

Joves de 1r i 2n d’ESO

Palau d’Esports i Congressos · Platja d’Aro

Gratuït amb inscripció prèvia

Descripció: a cada sessió es treballa un valor a través de jocs esportius en què els participants han de posar-lo en pràctica de la millor manera possible. Per facilitar-ho l’activitat compta amb diferents espais de reflexió.

Activitats esportives per adults, d’octubre a maig. Inscripcions a partir del 26 d’agost fins a omplir les places.

GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT

Dilluns i dimecres · 16-17 h

Gent gran, a partir de 60 anys

Grups de màxim 15 persones

Palau d’Esports i Congressos · Platja d’Aro

Inscripció (tot el curs): 65 euros

MARXA NÒRDICA

Iniciació a la marxa nòrdica (gratuït)

Dilluns · 17.30 h

Punt de trobada: Parc de Salut · Platja d’Aro

Recorregut: Xarxa d’Itineraris Saludables del municipi

Més informació · W 677 028 414

RUNNING

Palau d’Esports · Platja d’Aro

Dilluns i dimecres · 18.30-19.30 h

Lloc de trobada: Palau d’Esports · Platja d’Aro

Gratuït amb inscripció prèvia

SENDERISME

Per a tothom que vulgui passar una estona agradable caminant per les nostres rutes i senders locals

Cada 3r diumenge de mes (d’octubre a juny)

Lloc de trobada: a determinar, cada mes un punt diferent

Gratuït

Inscripcions a: esports@platjadaro.com

 

The post Programa Esportiu Municipal appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]> Fem + Esport Sots 14 https://ciutada.platjadaro.com/projectes/fem-esport-joves/ Wed, 05 Apr 2023 15:12:57 +0000 https://ciutada.platjadaro.com/?post_type=proyectes&p=5066 The post Fem + Esport Sots 14 appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]>

El projecte Fem + Esport Jove està adreçat a joves de 1r i 2n d’ESO i dona continuïtat al programa Fem + Esport Sub-12.

Es tracta d’una activitat multiesportiva setmanal que es realitza cada dimarts, de 16.30 h a 18.00 h, al Palau d’Esports i Congressos. L’objectiu principal és apropar els i les joves al món de l’esport d’una manera lúdica, educativa i inclusiva.

L’activitat està especialment pensada per a aquells joves que encara no s’han decantat per una modalitat esportiva concreta. A través de jocs, dinàmiques i pràctiques esportives diverses, es treballen les habilitats motrius bàsiques, la coordinació i aspectes específics de diferents esports.

A més, el projecte fomenta l’adquisició d’hàbits saludables i la pràctica regular d’activitat física. Els participants aprenen a conèixer millor el seu cos, desenvolupen les seves capacitats motrius i reforcen la seva autoestima, contribuint al seu benestar físic i emocional.

A més de les sessions setmanals, les persones participants tenen l’oportunitat de prendre part en activitats puntuals que complementen el projecte. En aquest sentit, els i les joves van participar en un torneig esportiu organitzat en el marc de la Festa de Joventut, una experiència que va afavorir la convivència, el treball en equip i la pràctica de l’esport en un ambient lúdic i participatiu.

Objectius:

  • Gaudir de l’activitat física i de l’aprenentatge esportiu sense la pressió de la competició.
  • Promoure valors com el respecte, la cooperació, l’esforç i el treball en equip.
  • Descobrir noves habilitats i modalitats esportives.
  • Afavorir l’autonomia personal dels i les joves.
  • Oferir una proposta esportiva de lleure adaptada als seus interessos i necessitats.
  • Fomentar hàbits de vida saludables mitjançant la pràctica regular d’activitat física.

Inscripcions

L’activitat és gratuïta.

Les inscripcions es poden formalitzar a través del correu electrònic: esports@platjadaro.com.

Més informació

Per a qualsevol consulta o per obtenir més informació sobre aquesta activitat, podeu posar-vos en contacte amb la Unitat de Joventut de Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

Correu electrònic: pij@platjadaro.com

Telèfons de contacte: 972 825 463 / 691 675 143

The post Fem + Esport Sots 14 appeared first on Castell d’Aro, Platja d’Aro i S’Agaró.

]]>