Dilluns, 21 Desembre 2015 09:24

Xarxa d’Itineraris Saludables

Programa d'hivern de sessions de dinamització

Noves sessions dinamització de la Xarxa d’Itineraris Saludables de Castell-Platja d’Aro amb la novetat que es faran amb bastons de marxa nòrdica, una disciplina molt saludable on es treballa el 85% de la musculació corporal. Les sessions són dilluns 21 de desembre (12 h), dissabte 23 de gener (9 h), dilluns 8 de febrer (18.30 h), dilluns 22 de febrer (16.30 h) i dilluns 4 d’abril (10.30 h) des del Parc de Salut de Platja d’Aro. L’activitat és gratuïta i no cal ni inscripció prèvia ni dur els bastons que són cedits per Girona Nòrdic Walking, l’empresa a ha format els instructors de marxa nòrdica que dinamitzaran les sessions.

Els Itineraris Saludables (web) són recorreguts que transcorren tant per dins la població com pels afores, però sempre passen pel nucli urbà, de manera que no requereixen desplaçar-se en vehicle per utilitzar-los i estan connectats entre ells formant xarxa. Els tres itineraris del municipi mesuren 2’6 km, 4’4 km i 7’6 km, estan senyalitzats, formen xarxa entre ells i passen pels tres Parcs de Salut Urbans.

En relació als Parcs Urbans de Salut (web), les properes sessions de dinamització són els dilluns 18 de gener; 1, 15 i 29 de febrer; 14 de març; i 11 i 25 d’abril de 2016, tant al parc de Platja d’Aro (11.15 h) com de Castell d’Aro (12.15 h). Les dues propostes formen part del programa de promoció dels hàbits saludables entre la població, un projecte de la regidoria d’Esports de l’Ajuntament de Castell–Platja d’Aro i Dipsalut amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya i el suport del Consell Comarcal del Baix Empordà.


Dinamització Xarxa d’Itineraris Saludables

Sessions de promoció de desembre de 2015 a abril de 2016

Novetat: proposta per caminar amb bastons de marxa nòrdica

Gratuïtes, obertes a tothom i dirigides per una fisioterapeuta especialitzada

Informació: Àrea d’Esports · T 972 816 769 · esports@platjadaro.com · web Dipsalut


 

Llegir 530 vegades